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Keep免费破解版是一款移动端健身交友平台，英文翻译过来就是保持，也有坚持的意思，锻炼健身最最重要的不是教练与方法，而是一颗持之以恒的心，哪怕你只是每天坚持跑步，时间一久，好身材自然而然就会有了，而今天小编带来的软件只是一款能有效帮助各位如何锻炼，有了这款软件，加上一颗坚持的心，我想各位用户离好身材就不远了。该软件重点制作方向还是锻炼的方法，里面有各种各样的教学视频，并且都是免费观看，用户可以选择自己喜欢的一种方式进行健身课程，使用的话也是非常方便，只要一有空闲时间，拿出手机找块场地就能进行锻炼，让每一位用户健身无压力，即使是健身小白，也能快速从中学会，找到自己最适合的方法进行运动。觉得keep还不错的小伙伴快来下载体验一番吧！
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景
- 陪伴式跑步，让跑步不再孤单
跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你
- 全面记录用户运动数据，形成数据中心
健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况
- 分享运动成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持
- 五维腹肌训练计划
- 腹肌撕裂者
- 人鱼线雕刻
- 翘臀养成
- O型腿自我改善
- 上肢力量突破
- 驾驶员肩颈放松
- 健身房入门
- 健美身材增肌计划
- 4分钟tabata燃脂
-马甲线养成
-生理期舒缓训练
2、持续使用跑步 GPS 在后台可能会衰减您的电池寿命。
3、Keep 已接入 HealthKit，可同步训练数据到「健康」。
- Keep 直播课全新改版，升级为会员专属课，会员随时预约，无限跟练！另外新增精选课程模块，历史优质直播课也能回看啦！
- 「圈子」上线啦！来这里遇见同好，交流生活吧~
- 添加跑步燃脂效率展示：评估当次跑步的燃脂效率，帮你更好通过跑步燃脂
- 修复已知问题
功能特点
- 量体裁衣，多种健身训练供你选择训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景
- 陪伴式跑步，让跑步不再孤单
跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你
- 全面记录用户运动数据，形成数据中心
健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况
- 分享运动成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持
课程介绍
- 邹市明拳击燃脂课程- 五维腹肌训练计划
- 腹肌撕裂者
- 人鱼线雕刻
- 翘臀养成
- O型腿自我改善
- 上肢力量突破
- 驾驶员肩颈放松
- 健身房入门
- 健美身材增肌计划
- 4分钟tabata燃脂
-马甲线养成
-生理期舒缓训练
注意事项
1、由于跑步功能具有后台语音提醒，切换至后台播报时仍会保持 GPS 连接。语音播报可以帮助用户在切换至后台时会播报速度等相关参数，但是 GPS 在后台持续运行会影响电池续航时间。2、持续使用跑步 GPS 在后台可能会衰减您的电池寿命。
3、Keep 已接入 HealthKit，可同步训练数据到「健康」。
更新日志
v6.130.2- Keep 直播课全新改版，升级为会员专属课，会员随时预约，无限跟练！另外新增精选课程模块，历史优质直播课也能回看啦！
- 「圈子」上线啦！来这里遇见同好，交流生活吧~
- 添加跑步燃脂效率展示：评估当次跑步的燃脂效率，帮你更好通过跑步燃脂
- 修复已知问题
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