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相信有很多小伙伴平时都想要去减肥减脂，但是往往就没有什么效果，办了健身卡也会因为工作忙没时间去而荒废掉，而且我们自己很多的方式也不是科学健康的，可能会造成反弹，到时候对我们的身体也会有不好的影响，那么小编这次带来的这款即刻运动app免费版，就可以帮助大家更加科学的随时随地管理自己的身材了。该软件一直专注于健康减肥减脂，通过科学的方法和教学视频来给大家讲解日常生活中的一些减脂技巧，都是非常实用的。并且这款软件中还有一个专门的运动社区，许多正在减脂健身的小伙伴都会在这里按时打卡，分享一些自己的心得，还有一些减脂的趣事和大家一起分享哦，评论区更是非常的有趣，而且这里还有免费的减脂教学视频观看哦，有需要这款即刻运动app的小伙伴，就快来下载体验一下吧！
2、根据我们之前选择的那些信息，软件就会推荐我们一些免费的课程哦，如图所示
3、在社区和广场中，也是有很多精彩的，如图所示
4、每天都会有免费的健康教学视频更新哦，如图所示
1、所有健身视频均由一流教练真人录制，带你全程完成训练
2、教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示
3、改变体型绝对不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，较大化你的训练效果
二、训练计划：
1、读取健康数据（HealthKitAPI）,根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划
2、包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有
3、训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶
三、健身资讯：
1、丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里
2、明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答、真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线
2、明星健身教练、运动健康达人亲身示范，让你感受到几乎接近私教的运动体验。
3、根据你的身体状况，为你推荐专业的健身训练计划，你需要做的，只是每天跟着视频运动、打卡，然后见证身材的蜕变。
4、量身定制的高阶训练课程，让你的努力具有针对性，让你比别人不止瘦一点。
2、即刻运动app与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题
3、Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健身小伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长
使用说明
1、在艾薇下载站下载到这款即刻运动app免费版后，进入软件之前先选择我们适合的身体标签，如图所示2、根据我们之前选择的那些信息，软件就会推荐我们一些免费的课程哦，如图所示
3、在社区和广场中，也是有很多精彩的，如图所示
4、每天都会有免费的健康教学视频更新哦，如图所示
软件特色
一、健身视频：1、所有健身视频均由一流教练真人录制，带你全程完成训练
2、教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示
3、改变体型绝对不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，较大化你的训练效果
二、训练计划：
1、读取健康数据（HealthKitAPI）,根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划
2、包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有
3、训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶
三、健身资讯：
1、丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里
2、明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答、真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线
软件亮点
1、随时随地打开App跟着视频，几分钟get一次高效燃脂训练。2、明星健身教练、运动健康达人亲身示范，让你感受到几乎接近私教的运动体验。
3、根据你的身体状况，为你推荐专业的健身训练计划，你需要做的，只是每天跟着视频运动、打卡，然后见证身材的蜕变。
4、量身定制的高阶训练课程，让你的努力具有针对性，让你比别人不止瘦一点。
软件优势
1、有趣、更有料的运动知识，丰富多彩的社区活动2、即刻运动app与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题
3、Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健身小伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长
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